czy mozna

[...] to chciałbyś popakować przez kilka miesięcy, nie wiem zresztą ile jest potrzebne żeby wrzucić z 15kg suchej masy po dobrym obstawieniu się suplementami ale bez żadnych sterydów. Więc się zastanawiam, czy lepiej na ten czas zarzucić wszystko inne (warunek konieczny powodzenia) czy też można to zrobić jakoś bardziej z głową? Adam

Zbyt dużo czynników o tym decyduje, żeby powiedzieć ile to jest dużo czy mało. Prowadzę różne osoby i w różnym wieku, niektórzy rosną 4 kg w ciągu pierwszego miesiąca, a niektórzy w pół roku, ale np. kwestia siły jest porównywalna. Jest to sprawa wysoce indywidualna związana z kompozycją ciała, endo, mezo, ekto. przemianą materii, dietą, [...]

[...] ok? Waga jubilerska na allegro kosztuje grosze a ma mały rozmiar. Wagę można odmierzyć tylko waga bo łyżeczką można odmierzyć tylko objętość. Chyba w szkole uczą co to waga a co to objętosć? Zmieszaj z wodą i wypij wszystko w jednej dawce 4-5g dziennie. Nie musisz mieszać blenderem bo BA się b. dobrze rozpuszcza, wystarczy zamieszać łyżeczką.

jak już mamy sie zagłębiać to ciąg arytmetyczny : An=A1+(n-1)r sprawdzić można np A3-A2=A2-A1 a ciąg geometryczny to An=A1*q^(n-1) a sprawdzać czy to akurat ten ciąg można np A3/A2=A2/A1 a tak prosto to w ciągu arytmetycznym dodaje sie jakąś liczbe do poprzedniej a w geometrycznym mnoży sie przez pewną liczbe pozdro Zmieniony przez - Tunder w [...]

[...] taki: 1. Wyciskanie wąsko 2. Podciąganie 3. Wyciskanie żołnierskie 4. Wiosłowanie w opadzie 5. Martwy ciąg Ale jak mówię, można dużo zmienić, zależy od Twoich priorytetów. Jeśli robisz nawet lekkiego garba, to raczej nie rzucaj się na duże ciężary w martwym, tylko pilnuj techniki, a najlepiej, niech ktoś z boku patrzy, czy masz proste plecy.

[...] mozna wyczuc na poziomie tqak zwanej mikrochemi. Juz nawet w dawnych czasach japonscy wojownicy uprawiajacy kendo uwazali ze trzeba nie tylko obserwowac ruchy napastnika czy wroga, to jakie przyjmuje pozycje to jak mieczem atakuje, lecz obserwowac trzeba `powietrze` jakie wookol niego sie znajduje, poniewaz owe powietrze przybieralo rozne [...]

[...] zwierzat". Kiedy bylem na wsi (bylo to jakies 4-5 lat temu) to krecila sie tam zawsze masa bezpanskich psow. Cykalem sie jak cholera (mam jakis uraz z dziecinstwa czy cus) i zawsze przechodzenie kolo takiego kundla konczylo sie efektowna ucieczka przed ujadajacym, wscieklym psem. Najsmieszniejsze jest to, ze gdy szedlem w grupie kundel [...]

[...] ma ich w Polsce za dużo, ale spotkanie z kimś gotowym na wszystko, tylko żeby zdobyć kasę na prochy, nie należy do przyjemnych : Niby chudy gość, wygląda na lamusa,a kto wie czy zaraz nie będzie wymachiwać ci kosą przed oczami... Przeczytałem wszystkie komentarze do tego postu i stwierdzam, że w niektórych momentach przesadzacie : "Aura [...]

Heleniarze to najlepsze opcje, za***ią jakiś sprzęt np.Telefon wart ponad 1000 zł, a chodzi po dworcu i sie pyta ludzi czy nie kupi za 200 zl, najlepsze okazje... Zreszta jak przy***ie do kogos, to pamiętajcie że oni są słabi, przez hel mają jakoś kości osłabione, jeden strzał w morde centralny i gleba i ma nos roz***any kompletnie albo złamany. Z [...]

[...] ja mieszkam jest tak, że jeśli chodzby dotkniesz niewłaściwą osobe (nawet jeśli sama cie zaczepi) to nawet jeśli uciekniesz dorwą cie i połamią w jakimś odludnym miejscu czy coś w tym stylu. Nie można generalizować. I co to za brednie że takie typki co cie zaczepiają na ulicy nie mają mocnej psychiki?!? Oczywiście nie mówie o wszystkich ale [...]

[...] po wyglądzie, gadce, sposobie zachowania....ogólnie sprawiaj wrażenie "lepszego" niż jesteś :)))) Ja to mam z tego beke...ale...kolesie z dzielnicy..małolaci po 18 czy coś koło tego lat mimo że się nikomu nie chwalę to i tak dowiedzieli się, że trenuję "kicka" u mistrza Świata i od tamtej pory mówią mi "dzień dobry" [...]

Placek, nie wiem czy warto by było bić się z nimi tak od na siłce Ale póki co to bardzo dobrze zrobiłeś. Naprawdę możesz być z siebie dumny. Czemu? Wstawiłeś sie za człowiekiem, który na pewno czuje wdzięczność wobec Twojej osoby, dodatkowo pozostałes na tyle rozsądny, że nie użyłeś siły. Tak trzymać ____________________________________________ [...]

[...] w wyszukiwarce, albo załóż oddzielny post, żeby tego nie zaśmiecać. PS. Rada, żeby zacząć od czegokolwiek jest co najmniej nie trafiona. Zapisanie się na jakieś Wing Chun czy Aikido, jak ktoś chce umieć walczyć jest niesamowitą stratą czasu. Zresztą nawet niektóre konkretniejsze sztuki są w takiej sytuacji bez sensu. Po co marnować czas [...]

[...] i sensu. Jeśli kolegę interesuje Kalaki, to czemu nie? W najgorszym przypadku mu sie znudzi i zapisze się na coś innego. a tak na marginesie... nie znam się więc pytam, czy to czega uczą na kombat kalaki, można zastosować używając batona (lub dwóch)??? Bo w sumie to mi sie wydaje,że takie połączenie, daje duże możliwości i będzie cholernie [...]

[...] sie ze koles jest gitem!! Opowiadal, ze kiedys jak kogos sie kroilo, to podchodzil koles jeden na jeden, sprzedal mu pare gongow, klijent upadl to nie mozna go bylo kopnac czy cos, bo to byl najwiekszy obciach!! Rok temu jade z kumplem autobusem we wlasne urodzinki, jakis siedmiu k*****w sie przy***alo, bylismy podpici, wiec poszlo od slowa do [...]

[...] W Polsce jak Cię policja zatrzyma np. za przekroczenie prędkości to marudzisz, dyskutujesz, jakieś negocjacje prowadzisz a spróbuj to samo zrobic w Austrii, Niemczech czy np. we Francji. Życzę szczęścia. Najwyżej można na dołku skończyć. A twoja Vietkong analiza jest dość dziwna i kontrowersyjna. No i jescze jeden problem w Polsce - że [...]

jeszcze sie chciałem zapytać tak troche odbiegając od tematu czy moze kejt masz jakies czwiczenia które mozna wykonywac w domowycm zaciszu na wzmocnienie kolan bo od dłuzszego czasu mecze sie z maa dolegliwoscią i chcialem sie jej pozbyc moze te twojaćwiczenia a wiedze ze troche znasz sie na fachu wiec licze ze mi pomozesz

:) uuuuuu to co napisalem - mialo byc podsumowaniem dotychczasowej dyskusji na tym poscie. co do brzydkich słów - postaram sie ograniczyć, ale często oddają one lepiej charakter i wymowę określenia ,które chcę jakoś nazwać. stąd używam czasem takich słówek... co do długości wypowiedzi i wątków - pisze az tyle ,bo jak nie dopisze czegos to w [...]

Wogóle to idąc twoim tokiem myślenia, można dojść do wniosku, że to czy cię napadną, zależy od szczęścia, fuksa, farta... Jak masz szczęście - to cię nie wybiorą, a jak nie masz - to lanie + krojenie... Ja tam jednak inaczej sądzę, a to dlatego, że słyszałem o czymś takim jak podświadomość. Otóż każdy człowiek, cały czas wysyła do otoczenia [...]

Luki_ udzielając takiej wypowiedzi powinieneś dysponować wiedzą na ten temat. Czy wiesz jak działa blokada na telefon?? Uważasz, że można ją zdiąć?? Rozwiń swoją wypowiedz bo w tej postaci znaczy tyle co 0